Hallo Ihr Lieben,

das Live Kara-T-Robics Training am Freitag hat wunderbar funktioniert und ich denke es ist wert ein zweites Training durchzuführen.

Deswegen wird es am Freitag 18:00 Uhr ein weiteres Training geben.
Das Training wird aus ca. 20 min Kara-T-Robics und ca. 40 Minuten Karate Basics bestehen.
Die Einwahldaten schicke ich am Freitag raus.

Für heute (Andre: oder an jedem anderen Tag) kann ich Euch 2 Trainingseinheiten von Shinji Akita empfehlen.
Ihr könnt wählen aus 60 Minuten Heian Sandan oder 60 Minuten Heian Godan die ich Euch in der Playlist - "Karate Training anderer Trainer" verlinkt habe.

https://www.youtube.com/channel/UCs0yTju2T8g2gYRFiKLgZrA/playlists

Viel Spaß beim Training.
Mandy

Hallo liebe Karateka,

so langsam wird es echt langweilig ohne gemeinsames Training.

Daher werden wir morgen - Freitag, 17.04. 18:00 Uhr  zusammen 30 Minuten Kara-T-Robics trainieren.

Das Training läuft über "Zoom":
Thema: Kara-T-Robics
Uhrzeit: 17.Apr.2020 06:00 PM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien

Die Einwahldaten findet ihr in Mandys Mail vom 16.4. 
Falls ihr die nicht bekommen habt, schreibt an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Mandy wird die Session ca. 15 min eher aufmachen, damit jeder Zeit hat sich einzuwählen und etwaige technische Probleme zu lösen.

Man kann sich mit Smartphone, Tablet oder Laptop / PC einwählen.
Ihr könnt selber entscheiden, ob Ihr Eure Kamera an oder ausmacht.

Je nachdem wie gut die Lautsprecher Eures Einwählgerätes sind empfiehlt es sich ein paar extra Lautsprecherboxen anzuschließen.

Liebe Grüße und bis morgen.

PS: wer nicht die Möglichkeit hat mitzumachen, kann natürlich weiterhin auf die Videos auf COUCH Karate zugreifen. 
https://www.youtube.com/channel/UCs0yTju2T8g2gYRFiKLgZrA