Im Workshop werden schrittweise Selbstverteidigungstechniken (SV) für den Nahkampf behandelt,
im Prinzip der „Tuishou/ Helfenden Hände“ z.B. gegen Griffe und Festhalten. Insgesamt sind 3 Workshops
geplant, die jeweils an Samstagen stattfinden — pro Workshop in 3 Einheiten.

Es können nur alle 3 Workshops gebucht werden.

Motivierte Einsteiger/lnnen und Fortgeschrittene, insbesondere Mädchen und Frauen, sind herzlich eingeladen, sich in diesem Thema
gemeinsam einzuarbeiten. Der Workshop behandelt keinen Bodenkarnpf und SV gegen Wa?en.

Lehrgangsort:
Karate Dojo Dietzenbach — Stützpunkt Rödermark
Messenhäuser Straße 36
63322 Rödermark

Termin:
11. November 2017: 09.00 - 15.00
was ist Kraft, Alltägliches, Prinzip der SV, Situation in SV verstehen,
Grundlage der Handgriffe mit Anwendungsbeispiele, Beispiel v. nicht funktionierenden Techniken
18. November 2017: 09.00 — 15.00
SV mit Handgriffe (fließend), Beispiel v. nichtfunktionierenden Techniken
25. November 2017: 09.00 — 15:00
SV ohne Handgriff, Ausblick Selbstverteidigung, Fazit — Meinungen

Lehrgangsgebühr für alle drei Workshops:
150,00 EUR bei Verbuchung bis 20. Okt. 2017