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Heute schon trainiert?

Hallo Ihr Lieben,

na, wie sieht es aus, heute schon trainiert?

Seit 6 Wochen stecken wir nun in dieser seltsamen Situation.
Das Herz will dahin zurück wo wir waren, gemeinsam mit Freunden treffen, trainieren, lachen, einkaufen und das alles ungezwungen.

Doch langsam macht sich der Gedanke mehr und mehr breit, dass es möglich sein könnte, dass unser normaler Alltag so wie wir ihn kennen immer mehr in weite Ferne rückt.

Couch Karaten Youtube-Banner

Die Frage die sich stellt ist, wie gehen wir aus dieser Krise hervor?
Schlapp und untrainiert oder auf einem halbwegs vorzeigbaren Karate Fitness Level?

Ich hoffe es geht Euch allen gut und ich möchte Euch mitziehen am Freitag gemeinsam zu trainieren.
21 Karateka waren am Freitag eingeloggt und haben gemeinsam trainiert. DANKE an ALLE, die mitgemacht haben.

Natürlich ist es nicht das Gleiche und doch habe ich danach immer ein Lächeln im Gesicht, denn wir haben gemeinsam trainiert.
Es ist kein abgespecktes Training, nur andere Schwerpunkte.

Es ist unser Hobby, unsere Passion, ein Teil unserer Lebensfreude.

 

Also sei dabei am Freitag 18:00 Uhr.
- YES wir trainieren am Feiertag -

Karatehose und T-Shirt reichen völlig aus.

20 min Kara-T-Robics -
(wer Kara-T-Robics nicht mag, macht sich in der Zeit einfach so warm)
40 min Karate

Den Zoom-Link schicke ich am Donnerstag raus.

 

Für Heute? Sucht Euch ein oder 2 Videos vom Couch Karate Kanal aus.
Und hängt doch noch ein paar Burpees, Hampelmänner, Mountainclimber, Liegestütze, Sit-ups hinten dran.
Wer schafft mehr von Eurer Familie?

Liebe Grüße
Mandy

PS: Kleiner Denkanstoß
Wenn Du vor 6 Wochen gewusst hättest, dass sich die Situation so entwickelt, was hättest Du für Dich anders gemacht?

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