Letzte Neuigkeiten:

Livetraining am 24.April um 18:00

Hallo Ihr Lieben,

das Live Kara-T-Robics Training am Freitag hat wunderbar funktioniert und ich denke es ist wert ein zweites Training durchzuführen.

Deswegen wird es am Freitag 18:00 Uhr ein weiteres Training geben.
Das Training wird aus ca. 20 min Kara-T-Robics und ca. 40 Minuten Karate Basics bestehen.
Die Einwahldaten schicke ich am Freitag raus.

Für heute (Andre: oder an jedem anderen Tag) kann ich Euch 2 Trainingseinheiten von Shinji Akita empfehlen.
Ihr könnt wählen aus 60 Minuten Heian Sandan oder 60 Minuten Heian Godan die ich Euch in der Playlist - "Karate Training anderer Trainer" verlinkt habe.

https://www.youtube.com/channel/UCs0yTju2T8g2gYRFiKLgZrA/playlists

Viel Spaß beim Training.
Mandy

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